近九成有车族 开车一年后会变胖
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近九成有车族 开车一年后会变胖
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近九成有车族 开车一年后会变胖
近九成有车族 开车一年后会变胖(1/1)页
 

  “开车后你有计划地运动了吗?”问卷调查,截至记者发稿,共有5000人参与了调查,其中95%为男性,25岁~30岁的占42%,30岁~35岁 的占24%,35岁~40岁的占23%,40岁以上的占6%,25岁以下的占5%。结果显示,参与调查的人中开车一年后88%胖了,只有9%的人没 胖,3%的人瘦了。

  调查结果

  63%的人开车后每周运动少于一次

  从开车到现在,胖了2~3公斤的占调查人数的37%,胖了3~5公斤的占36%,胖了5~7公斤的占16%,胖了10公斤以上的占7%,胖了7~10 公斤的占4%。65%的人没有计划地做过运动。

  有车以后每周有计划运动1次以下的占调查总人数的63%,运动两次的占18%,运动3次的占8%,运动4次以上的占11%。

  有车后选择哪些运动方式的题目中,选择徒步(含爬山、爬楼梯等)、自行车的占54%,选择球类(足球、篮球、网球、羽毛球、乒乓球等)的占31%,选择健身中心器械(哑铃、杠铃等)健身的占8%,选择舞蹈(瑜伽、健身操)、跑步、游泳的占7%。

  医生分析

  给了心脑血管疾病“加速侵入”的机会

  从调查结果不难看出,开车后,多数人的运动量减少了,有的甚至除了必要的活动外,根本就没有运动。为了给开车的朋友在运动、健康方面提供一些建议和 帮助,记者采访了吉林省佳昌健康体检中心院长王学伟先生。王学伟表示,一般人发胖的最主要原因是饮食过剩导致代谢过剩,最后发胖。所以开车发胖并不是因为 开车,而是因为运动量减少,使饮食过剩造成发胖。

  就此次调查参与者男性比例和发胖比例均高的现象,王学伟表示,这很危险,由于男性吸烟、饮酒的比例比女性高,所以心脑血管方面的疾病在男性中的发病 率就高,如果开车使更多的男性发胖,则更增加了得心脑血管疾病的几率。高血压、高血脂、心梗、脑血栓的发病率随之都会增加。同时对于心脏、肾脏、肝、胆等 脏器的正常运转都有影响,给了心脑血管疾病“加速侵入”的机会。针对不少人开车之后发胖的情况,王学伟建议有车族每天坚持走路1小时。走路为有氧运动,且 不受场所、器械等客观条件约束,只要坚持就会有效果,不但可以减肥,还可以让全身各器官与周身的血液循环更畅通。

所属分类:新闻资讯健康    作者:荡凯网络    时间:2010-7-1 9:45:00

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