安吉县行政中心的健康讲座
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安吉县行政中心的健康讲座
安吉县行政中心的健康讲座
 
   今天下午,安吉建行为白金卡客户举办的讲座安排在县行政中心的会议室。这也是我第二次在同样的会议室,上次参加的人还要多,有280多人。这次来是听为主了。
安吉县行政中心的健康讲座
安吉县行政中心
 
   安吉行请了浙江医院的金宏义院长,主要介绍了健康方面的知识和建议。我觉得也是很有用的,他主要介绍了高血压和肥胖。我高血压没有,三高中有一高,就是血脂高。前年体检的时候发现特别的高以后就开始控制饮食,应该讲取得的效果还是比较明显的,这两年的体检明显下降,脂肪肝今年没有了,我还叫医生好好查查,两个医生看过说没有了。运动量我本来就比较大,但主要还是太会吃了,所以。不过饮食结构的调整是最重要的,这是我的体会,特别对于象我这样运动量比较大、动作比较快的人来讲。但我也没有节食,只是控制一下,不要吃得太多,适当增加蔬菜,我特别喜欢吃肉(鸡肉、牛肉)、猪肉和鱼一般,现在饮食由我妈控制,所以效果还是可以的。
 
安吉县行政中心的健康讲座
 
   其实健康和快乐都很重要,健康是快乐的基础!还有今天讲到的,兴趣很重要。我在6年前对全行的CIS培训中也一直强调一点,就是兴趣特别的重要,需要在年轻的时候特别培养,随着年龄的增长,兴趣会自燃减少,原来100个兴趣,也许过10年就会变成50了,但是总还有50,如果本来就没有什么兴趣、又不去培养兴趣,也许过10年连一点生活的乐趣都没有了。有兴趣的好处在于有事干,心态会好一点、人的心境也容易好一点,做事、生活也会开心一点,否则永远跟着人家的意志,生活下去会感到越来越累,也越来越怀疑生活着的目的。我还好,兴趣还算多,所以可以很多事情不去计较,也不太喜欢想别人的看法,当然我会体会人家、体谅人家。中国人的生活其实比较累的,而且很多也是自己给自己造出来的。其实只有自己是唯一的,是这个世界上独一无二的,其他人如何定义你,其实是他们自己在给自己增加烦恼,不用太理会的。
   安吉的行政中心原来看看前面的广场比较漂亮的,特别是刚刚造好的时候。但是今天去看看,不知道什么原因好像有点拥挤的感觉。不知道感觉对不对。
   好了,我把今天下午拍来的一点照片挂一下。
 
2007年6月17日下午13:20
 
安吉县行政中心的健康讲座
 
安吉县行政中心的健康讲座
本来这里有展览的,现在关门了,不知怎么回事?
安吉县行政中心的健康讲座
 
安吉县行政中心的健康讲座
 
安吉县行政中心的健康讲座
浙北大厦安吉店。本来想到正门拍的,太远了就不高兴过去了。我今天也给安吉行带了一些浙北大厦龙卡申请表的单表去。今天安吉行请我帮忙带点残奥卡的广告纸过去,我就顺便带了上海大众龙卡和香港旅游卡的宣传海报,请他们好好宣传一下。安吉发展卡类业务不是很理想,跟他们的观念有很大的关系。
安吉县行政中心的健康讲座
 
安吉县行政中心的健康讲座
 
 安吉县行政中心的健康讲座
 
安吉县行政中心的健康讲座
 
安吉县行政中心的健康讲座
在打气球,我也问了他们怎样走进去,他们告诉我先进去再打气的。
安吉县行政中心的健康讲座
打好气放到水里了。人可以进去的。
安吉县行政中心的健康讲座
 
安吉县行政中心的健康讲座
 
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安吉县行政中心的健康讲座
 
所属分类:新闻资讯健康    作者:新浪博客    时间:2010-11-20 0:00:00

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